pierwszy raz

[...] ostatnio dodawałem z wypiską. Żuraw tak naprawde robiony pierwsz raz w życiu, ale dopięcie maksymalne i czucie świetne, na pewno bedzie od teraz w moich treningach. Dziś pierwszy raz w życiu jadłem "cream of rice " naoglądałem sie kulturystów z USA i udało mi sie tak trafic. W smaku podobny do kaszki mannej,, ale plus taki, że jego objętość [...]

[...] zjadłem jedynie trochę twarogu półtłustego i resztę olałem - miałem zbyt mocny katar i ból gardła, jeść mi się nie chciało. Jeżeli chodzi o chorobę to dalej mocno trzyma, pierwszy raz chyba od 3 lat rozchorowałem się tak mocno jak teraz. tydzień temu szczepiłem się nagrypę i zastanawiam się, czy to nie przez to. ale w sumie bez różnicy bo już [...]

Raport Sobota i niedziela (dieta trzymana)…i mały komentarz …chyba pierwszy raz od bardzo długiego czasu w weekend nie nabruździłam sobie w talerzu, spokojnie , bez okłamywania siebie samej, jak w rozpisce, zasypiałam w niedziele snem sprawiedliwego z dumą taką, że myślałam że pęknę (nie mylić z gazami po kapuście kiszonej) [...]

Kurde, ale to jeszcze nic - dzisiaj podczas treningu zrobilem 100 podciągnięć i 200 pompek prawidłowo w czasie 13,44 min. Pierwszy raz do takiego maratonu podeszlem , nawet nakręciłem film, ale nie wiem czy go wpuszczać na YT, bo to pierwszy raz taki film? Może za kilka dni pobiję ten rekord, bo już mam rozeznanie....

[...] %-) Też się bałam i zobacz gdzie jestem :D Czegokolwiek Ci brakuje: siły, elastyczności, odporności na ból - wszystko się da wypracować na zajęciach. Kiedy przyszłam pierwszy raz nie umiałam się podciągnąć ani zrobić szpagatu, a spójrz na mnie teraz: wciąż nie umiem obu rzeczy (do szpagatu mi niewiele brakuje i udało mi się go zrobić [...]

[...] Kobieta potrzebuje poczucia zaufania, milosci i ciepla, wsparcia, dopiero wtedy jest sie w stanie otworzyc i oddac to co dla niej najcenniejsze. Dziewice boja sie tez ze ten pierwszy raz bedzie bolesny, wiec powinienies sie doedukowac jak postepowac z dziewica zeby pierwszy raz nie byl dla niej bolesny i ja o tym zapewnic. Pozatym kobiety sie [...]

[...] sprawą są przeciwwskazania do wysiłku przy wadzie wzroku, jednak nie mam zamiaru nic na ten temat pisać. Ale wróćmy do tematu - wrażenia z użytkowania. Otóż kiedy po raz pierwszy spróbowałem nosić soczewki miałem wielkie problemy z ich zakładaniem, a oczy w naturalny sposób reagowały na ciało obce - zniechęciłem się, i kolejny raz spróbowałem [...]

[...] Brzucha zapomnialem zrobic, a nogi chcialem dzisiaj odpuscic. Przez to euro widocznie zapomnialem ;d Dipsy na klatke poszly mi dobrze technicznie, mimo, ze robilem te wersje pierwszy raz, czulem klatke, a nie tricepsy. A przy pompkach z nogami wyzej rece skierowalem do wewnatrz pod katem 45 stopni. Serie robilem na maxa, dzieki temu wiem na jakim [...]

no zobaczymy co z tego wyjdzie A co do supli, to mam kilka spostrzeżeń: jak mówiłem jakiś czas temu zamieniłem CP na kre-alkalin. Po CP w bicepsie miałem koło 38. Po kilku dniach na alkalizowanej spadł do 37,5. Mam wrażenie, że CP znacznie więcej wody ciągnie (co by się zresztą zgadzało z założeniem). Na wrażenia z cre-alkalin trochę za wcześnie. [...]

[...] dziewczyna :) Były świece, była muzyka, ogromna wanna, spałam w trakcie. Chciałabym mieć trzecie dziecko chociażby dla samego porodu. %-)%-) Teraz, po czasie wiem, że mój pierwszy poród był zniszczony przez lekarzy i mimo, że dobrze go wspominam dobry nie był. Na początku ciąży zamknięto siłownie, niewiadomo było co z wirusem, w połowie nie [...]

[...] od dziś już tylko cyc z kury i ryż !!! ;-)mini cut 5 tygodni sobie robię i od zera 3000 obciąłem 20% a że byłem na masie na 3400 to minusy 1000 więc pierwsze dwa tygodnie było ciężko:) . Nauczyłem się na błędach z poprzednich mas że nie ma co na siłę ciągnąć masy i chciałem MC przetestować pierwszy raz w życiu .( Jak narazie super zadowolony :))

[...] na 3400 to minusy 1000 więc pierwsze dwa tygodnie było ciężko:) . Nauczyłem się na błędach z poprzednich mas że nie ma co na siłę ciągnąć masy i chciałem MC przetestować pierwszy raz w życiu .( Jak na razie super zadowolony :)) No mnie też to czeka niebawem na bank, choć po początkowym podlaniu teraz jakby się unormowało i wydaje mi się, że [...]

[...] na 3400 to minusy 1000 więc pierwsze dwa tygodnie było ciężko:) . Nauczyłem się na błędach z poprzednich mas że nie ma co na siłę ciągnąć masy i chciałem MC przetestować pierwszy raz w życiu .( Jak na razie super zadowolony :)) No mnie też to czeka niebawem na bank, choć po początkowym podlaniu teraz jakby się unormowało i wydaje mi się, że [...]

pierwszy raz na vlcd?

[...] wczoraj.. https://i.imgur.com/u3zPm78.jpg https://i.imgur.com/ts8CDvK.jpg https://i.imgur.com/oA0hGKB.jpg Pregnyl już wbijam od wczoraj po 500iu ed. Mam 4 pudełka, to 40 dni bicia będzie, mam nadzieję, że jaja coś ruszą po tak dłuuuugiej przerwie.. GW i Joszkę walnąłem dziś pierwszy raz. Joszki 10mg i o dziwo całkiem dobrze to zniosłem, hmm...

[...] na treningu Wit C - 5g na treningu Magnez - 2g na treningu Collagen - 10g na treningu Cytrulina - porcja na treningu Beta Alanina - porcja na treningu Ashwagandha - 1tab po pierwszym posiłku Dextroza - na treningu według rozpiski wyżej Vitaminall Sport - 2kaps do pierwszym posiłku Milgamma 100 - 1tab po pierwszym posiłku Pumpkin Seed - 1kaps po [...]

[...] działanie poczułem dopiero po około 2 godzinach i trzymało się ładnie do popołudnia. Przed treningiem już raczej nic nie czułem więc wszedł JetFuel z Xpand'em. JF to chyba pierwszy spalacz po którym na prawdę się spociłem już od pierwszych serii. Do tej pory żaden spalacz nie potrafił tego zrobić. Po Xpand'zie spodziewałem się trochę większej [...]

Czy to normalne,że po MC na drugi dzień mnie bolą plecy ? dokładnie odcinek lędzwiowy xD w sumie to wczoraj pierwszy raz wykonywałem to Ćwiczenie i może za dużo wziołem jak na pierwszy raz i mnie teraz napier***a

[...] tren na wino. Co ty na to? Myslalem ze na mostku daje sie teste w jakis mniejszych dawkach. To juz lepiej przywal na raz magiczne kombo onerip w takiej dawce na ten pierwszy raz: - prop 100mg, master 100mg, tren 50mg eod 175mg dobrego trena a/week spokojnie na ten pierwszy raz poczujesz. W trakcie napisz jak odczucia to sie najwyzej [...]

Jak na pierwszy raz to w smaku takie samo jak w restauracji, z wykonaniem troszkę gorzej ale jak na pierwszy raz było ok. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c8a2d84557004daebcd1925348995584.jpg